Morag40ish- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Morag40ish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1734 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 117,64г | Углев: 210,20г. Завтрак: Woolworths Homebrand Trim Milk, Coffee (Instant Powder), EasiYo Natural Yoghurt, Pams Rolled Oats, Frozen Blueberries. Обед: Fried Egg without Fat, Beehive Shaved Honey Baked Ham, Olivani Lite Margarine, Granny Smith Apples, Freya's Roggenbrot Dark Rye. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Capsicum, Anchor Cottage Cheese, Carrots, Celery, Silverbeet, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Kraft Vegemite, Olivani Lite Margarine, Freya's Roggenbrot Dark Rye. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morag40ish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morag40ish- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Morag40ish-Изменение Веса