Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mukushla
Журнал
16 окт 18
Mukushla- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя Mukushla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1481 ккал
Жир: 59,32г | Белк: 92,52г | Углев: 147,88г.
Завтрак:
Ламбер Сыр 50%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Худеем За Неделю Льняная Каша.
Обед:
Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Лаваш Тонкий, VPLab Nutrition Изолят.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Campina Сливки Порционные, Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mukushla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю