thiagosantosts7- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

3317 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 182,65г | Углев: 457,38г. Обед: Carboidrato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Apetite Escola, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Carboidrato, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса