Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
16 окт 18
trillium1- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
933 ккал
Жир: 29,90г | Белк: 54,22г | Углев: 116,52г.
Завтрак:
Whole Wheat Pita Bread, Dairyland Skim Milk, Egg.
Обед:
Cooked Fava Beans, Avocados, Broccoli, Rotini, Cooked Beets (from Fresh), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Dairyland Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 минута, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сгребание Листьев - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю