Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
16 окт 18
juliebedford- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1545 ккал
Жир: 62,22г | Белк: 73,44г | Углев: 180,96г.
Завтрак:
Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Banana, General Mills Cheerios.
Обед:
Chop't Avocado, Stuffed Green Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Romaine Lettuce, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Sabra Roasted Garlic Hummus.
Ужин:
Bacon, Unsalted Butter Stick, Fried Egg without Fat.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Banana, Hershey's Special Dark Chocolate Chips.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю