josephc0917- Журнал, 16 окт 18

體重83.9
體脂28
水分49.3
基代1582
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
完了 😱😱😱要重練了胖2.4公斤😭😭😭

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 83,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1417 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 62,81г | Углев: 168,06г. Завтрак: 蘋果（去皮）, 林鳳營優酪乳, Costco 餐包, 煎蛋. Ужин: 宏亞食品檸檬夾心酥, 貢丸湯, 萊爾富鬍鬚張滷肉腿排飯. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Комментария

只有2.4你應該沒有認真吃😄

16 окт 18 написано членом: Jing9917

不怕不怕，只是水份

16 окт 18 написано членом: 筆記彡彡

不怕不怕，只是水份

16 окт 18 написано членом: 筆記彡彡

叩答沒用完，再飛一次

16 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

😱😱😱 不是水分啦貨真價實的油我揑的出來😭😭😭

16 окт 18 написано членом: josephc0917

沒有認真吃+1

16 окт 18 написано членом: gulinlin

我很認真啦但隊長說的沒錯去日本一天吃快五頓這比較沒辦法😅😅😅

16 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса