alena-2@- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1382 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 57,11г | Углев: 225,20г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Epica Йогурт Красный Апельсин . Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Брокколи Тушеные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Ужин: Кефир 1%, Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса