ayrys- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя ayrys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1973 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 135,15г | Углев: 61,67г. Обед: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Добродия Хлебец Янтарный с Изюмом, Зеленая Грядка Шампиньоны Резаные, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Холодец Мой ( Говядина/Курица), Борщ с Говядиной, Куриное Филе. Ужин: Печенье с Сухофруктами. Перекус/Другое: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

844 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayrys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayrys- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

ayrys-Изменение Веса