x_tina_- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

1582 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 87,34г | Углев: 82,47г. Завтрак: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Авокадо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Кета, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Ужин: Green Ray Кукуруза, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Alpro Кокосовое Молоко, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Оливковое Масло. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса