strazzjan- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя strazzjan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1465 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 75,64г | Углев: 64,22г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges) , Calavo Avocado, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Roasted Light Turkey Meat. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Grits with Cheese, Lamb Chop. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Gouda Cheese . подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Велотренажёр - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strazzjan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strazzjan- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

strazzjan-Изменение Веса