Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loretta55555
Журнал
16 окт 18
loretta55555- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя loretta55555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2018
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
1545 ккал
Жир: 66,65г | Белк: 103,92г | Углев: 135,36г.
Завтрак:
Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Чай, Соевый Соус, Кета Отварная, Киприно Сыр Российский.
Ужин:
Vici Сельдь Слабосоленая, Котлета Свиная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Зеленый Чай.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loretta55555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю