bigggpete- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

104,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

2565 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 129,43г | Углев: 355,70г. Завтрак: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. Обед: Smart Portion Banana Muffins, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Fig, Mashed Potato, Strawberries, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Au Bon Pain Roasted Carrots, Green Peas. Перекус/Другое: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Uncle Toby's muesli bars, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса