alideni- Журнал, 24 апр 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2008

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2008:

1039 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 84,57г | Углев: 71,75г. Завтрак: pineapple, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: Wheat Thins Ranch flavored crackers, water, wild alaskan salmon. Ужин: hidden valley ranch light, Southwest Chargrilled Chicken Salad, water. Перекус/Другое: twists cheese, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 24 апр 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса