thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

3411 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 200,80г | Углев: 452,12г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Ovo, Apetite Escola, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carboidrato, Carboidrato, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Ovo, Cacau Escola Thiago, Apetite Escola, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса