Ксения Пахомова- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Ксения Пахомова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1534 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 112,21г | Углев: 94,35г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Ветчина, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Epica Йогурт Клубника , Вкусвилл Мороженое без Сахара, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Мидии в Заливке. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: EMS тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Пахомова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Пахомова- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ксения Пахомова-Изменение Веса