rmacle- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1264 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 74,48г | Углев: 54,03г. Завтрак: Coffee with Cream, Feta Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Planters Mixed Nuts, Unsalted Whipped Butter Stick, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Fresh & Easy Spinach & Bacon Salad, Dream Dinners Jasmine Rice, Salmon. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса