|
Cintura: 63 cm
Quadril: 96,7 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 134,30г | Белк: 182,14г | Углев: 95,97г.
Обед: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Aurora Linguiça Toscana, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Brócolis Cozido, Repolho. Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Mundo Verde Mix Nuts, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim Chocolate Branco (Pasta de Mindu), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Vermelho, Vazio, Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
