Cristianesenna- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1034 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 35,69г | Углев: 138,00г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Queijo Minas Frescal. Ужин: Eqlibri Cracker com Chia Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Linea Bolo de Caneca Sabor Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса