fabis15- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя fabis15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1822 ккал

Жир: 150,38г | Белк: 114,04г | Углев: 12,70г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Salsinha, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco Assada, Sadia Coxinha da Asa, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabis15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabis15- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

fabis15-Изменение Веса