Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
|
133,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 65,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2929 ккал
|
Жир: 107,36г | Белк: 143,63г | Углев: 355,12г.
Завтрак: Banana Nanica, Qualy Margarina Light, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Shefa Leite Desnatado, Café Brasileiro Café, Parmalat Leite Integral. Обед: Suco de Laranja Natural, Alface, Ovo Frito, Subway Tomate, Cebolas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vivenda do Camarão Batata Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Vinagrete, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Kafta. Перекус/Другое: Arcor Panetone Sabor Paçoca, Herbalife Barra de Proteína Sabor Brownie, Maçã, Banana Nanica, Polenguinho Polenguinho Light, Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
erikanetti-Изменение Веса
|
