Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giselemenoli
Журнал
15 окт 18
giselemenoli- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя giselemenoli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
672 ккал
Жир: 38,18г | Белк: 60,30г | Углев: 22,55г.
Завтрак:
Desinchá Chá Misto de Chá Verde, Carqueja, Mate Verde, Hortelã, Gengibre, Guaraná, Sálvia e Alecrim..
Обед:
Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Cereja.
Ужин:
Pepino (Descascado), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Kafta.
Перекус/Другое:
Aviação Queijo Montanhês.
подробнее ...
2543 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 40 минуты, Пилатес - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giselemenoli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю