almeidacamilaalmeida7- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя almeidacamilaalmeida7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 53 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1110 ккал

Жир: 30,06г | Белк: 60,96г | Углев: 150,06г. Завтрак: Danubio Queijo Cremoso Light, Maria Bonita Tapioca , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Abacaxi, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Ovo. Обед: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Urbano Macarrão de Arroz. Перекус/Другое: Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Caturra, Ovo. подробнее ...

670 ккал

Упражнение: Ritmos - 1 час, Фитнес - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeidacamilaalmeida7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeidacamilaalmeida7- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

almeidacamilaalmeida7-Изменение Веса