Kerubin3- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1551 ккал

Жир: 119,35г | Белк: 91,64г | Углев: 28,65г. Завтрак: Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Обед: Coco, Tirolez Queijo Prato, Tabule de Couve-flor, Alface, Ovo, Abobrinha, Bacon Curado ou Defumado. Ужин: Lindt Chocolate 85%, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Tabule de Couve-flor, Brócolis, Alface. подробнее ...

4486 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса