mziburt- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя mziburt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1899 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 115,99г | Углев: 192,94г. Завтрак: Малина, Bonfesto Рикотта 50%, Спартак Шоколад Горький 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Golden Brown Сахар Тростниковый, Мёд. Обед: Яблоко, Савушкин Творог Нежный 5%, Кешью, Миндаль, Аджика, Гречневая Каша, Котлета Свиная, Лук, Савушкин Сыр Российский Молодой, Свинина Запеченая. Ужин: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Миндаль, Банан, Савушкин Творог 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mziburt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mziburt- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

mziburt-Изменение Веса