|
Lost 2.6kg this week. So excited!!
|
137,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 57,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1529 ккал
|
Жир: 80,04г | Белк: 72,01г | Углев: 124,06г.
Завтрак: Sugar, Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Обед: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Hass Avocado, Albany Brown Seed Low GI, Albany Brown Seed Low GI, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . Ужин: Butter (Salted) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bisto Gravy, Bisto Gravy, PnP Butternut, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Naartjie, Apples . подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Miliscentg-Изменение Веса
|
