Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1249 ккал
|
Жир: 38,00г | Белк: 116,85г | Углев: 106,57г.
Завтрак: Tesco Cucumber, Egg White, Dry Curd Cottage Cheese, Olives (Small-Extra Large), Tomatoes, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Soft Boiled Egg. Обед: Cherry Tomatoes, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fusilli, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Asda Mixed Baby Leaf Salad, Aldi Sweetcorn, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Egg White, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Prawns. Перекус/Другое: Milko Kefir Naturalny, DS Rice Cakes, Raisins (Seedless), Gala Apples, Coffee with Milk, Almonds, Aldi Prunes. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinalirina-Изменение Веса
|
