elizaveta8960- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя elizaveta8960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

2305 ккал

Жир: 98,93г | Белк: 114,74г | Углев: 242,50г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Черный Перец, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Слобода Йогурт с Лимоном, Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Ужин: Ванильное Мороженое, Бутерброд с Сыром. Перекус/Другое: Пряник, Пряник, Пряник, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красные Яблоки, Яблоко Желтое. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Выносливость Спорт - 40 минуты, Спать - 7 часа, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка

elizaveta8960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю