Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 86,10г | Белк: 121,24г | Углев: 94,50г.
Завтрак: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Кленовый Сироп . Обед: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Гауда, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Золотая Марка Горький Шоколад, Яйцо, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Ужин: Можно?Нужно! Пирожное Рафаэлка , Сыр Бри, Bon&Bon Малинка, Филе Индейки. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Шоколад Аленка. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sestratalanty-Изменение Веса
|
