jekusik.777- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя jekusik.777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1630 ккал

Жир: 67,78г | Белк: 103,37г | Углев: 150,88г. Завтрак: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный. Обед: ТВХ Лепешка Тандырная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Кофе. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Перекус/Другое: Морковный торт мкв, Лента Яблоко Семеренко, Брауни. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jekusik.777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jekusik.777- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

jekusik.777-Изменение Веса