Maria Richards- Журнал, 27 авг 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2012

62,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2012:

1121 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 47,63г | Углев: 155,56г. Завтрак: tea with milk, porridge, banana. Обед: tea and milk, coffee with milk, strawberries, cucumber, peppers, Mushrooms, cherry tomatoes, radish, mixed salad greens, salmon. Ужин: diet coca cola, french fries, Mexican Lasagne. Перекус/Другое: coffee with milk, cashew nuts, prunes. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 27 авг 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса