renys973- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя renys973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1962 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 110,19г | Углев: 238,34г. Завтрак: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Обед: Hati Ayam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Kangkung, Pecel, Nasi Putih. Ужин: Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak). Перекус/Другое: Melon, Hati Ayam, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renys973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renys973- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

renys973-Изменение Веса