Blood Rose- Журнал, 15 окт 18

Absolutely no idea how that happened, spent the weekend in bed watching movies eating pancakes, hot chocolate, rice crispie treats and loads of popcorn... sometimes this weight loss thing asstounds me I never know how its gonna go

56,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1043 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 34,20г | Углев: 145,94г.   Завтрак: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Pears. Обед: Alman's Spicy Corn, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Sweet Potato, Crustless Quiche. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...