Carlitros9- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Carlitros9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

3401 ккал

Жир: 137,18г | Белк: 239,00г | Углев: 293,02г. Завтрак: Real Whey 100% Whey Protein, Crema de Cacahuete, Oat Smoothies, Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Guacamole Hacendado, Baguette, Martínez Carne Picada de Cerdo, Hacendado Salsa Boloñesa, Hacendado Macarrones Cocidos. Ужин: Baguette, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, DIA Atún en Aceite de Girasol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), BIA Cous Cous. Перекус/Другое: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Hypertrophy Nutrition Oat Smoothies, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Baguette, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Nuez Mondada, Alteza Queso en Lonchas. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlitros9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlitros9- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Carlitros9-Изменение Веса