antarex33333- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1157 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 127,82г | Углев: 85,08г. Завтрак: Курица Вареная. Обед: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%. Ужин: Перекресток Имбирь Маринованный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Санта Бремор Снежный Краб. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Зеленый Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 0%, Кофе, Льняное Масло. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 19 часа и 8 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса