Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
15 окт 18
Ксана44- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пусть этот день звучит веселой нотой,
И пусть с утра ваша душа поет,
И в личных всех делах, и на работе
Пусть все прекрасно и легко идет!)))))
100,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
950 ккал
Жир: 50,62г | Белк: 63,44г | Углев: 58,02г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Карп Жареный.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%.
Ужин:
Кабачки Фаршированные.
Перекус/Другое:
Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак карп и кофе с молоком.
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
на обед 25 г сыра и кофе с молоком. Аппетита пока нет.
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
на перекус 100 г тушеных овощей и кусочек хлеба.
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
на ужин тушеные овощи и 50 г индейки.
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
сегодня вышло на 950 калорий
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
я сегодня прошла более 9000 шагов. Для меня это мега круто
15 окт 18 написано членом:
Ксана44
Я не верю, что на 950 ккал вы не можете похудеть. Только, если организм уже из воздуха запасает жир из-за такой низкой калорийности
15 окт 18 написано членом:
SenataIri
Зря не верите я кушала на 700 и тож ни хрена....счас начала в среднем 1200-1350....и топчусь на месте...вроде идет вниз потом бац и опять +2.5кг...а кушаю как кушала
15 окт 18 написано членом:
olja v
Вот что за куйня такая...и гуляю я с малыми два раза в день...по шагомегу иногда и 21тыс шагов не считая домаа
15 окт 18 написано членом:
olja v
у меня вес улетел очень быстро при низкой калорийности и при большом весе. буквально пару месяцев плюс высокая активность. не знаю почему у Оксаны не получается 🤔😞
15 окт 18 написано членом:
ForeverFatGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю