x_tina_- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Результат с первого дня подсчёта калорий)

82,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1635 ккал

Жир: 119,15г | Белк: 94,64г | Углев: 50,51г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Кета, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Green Ray Кукуруза, Chiaru Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Обед: Alpro Кокосовое Молоко, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Руккола, Магнит Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Ужин: Вареное Яйцо. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса