Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
15 окт 18
Ната7697- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
1563 ккал
Жир: 62,01г | Белк: 58,92г | Углев: 197,47г.
Завтрак:
Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна.
Обед:
Куриное Филе, Капуста Тушеная, Магнит Банан.
Ужин:
Куриное Филе, Капуста, Вареное Яйцо, Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Сухие Спагетти, Магнит Хурма.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю