викаМел- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя викаМел | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1063 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 23,02г | Углев: 197,80г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Чай, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой. Ужин: Картошка Вареная, Сыр Гауда. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

викаМел-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

викаМел- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

викаМел-Изменение Веса