amyyau88- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя amyyau88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1585 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 157,36г | Углев: 128,26г. Завтрак: キッコーマン特濃調整豆乳, 目玉焼き, 明治屋コンビーフ, Pasco 超熟サンドイッチ用. Обед: ゆで卵, ファミリーマートねぎとろ巻. Ужин: 植物油, 塩, 砂糖, ミツカン料理酒, 醤油, しめじ, ピーマン, 片栗粉, 冬瓜, 真鯛, トマト, 玉ねぎ, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Перекус/Другое: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyyau88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyyau88- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

amyyau88-Изменение Веса