Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1616 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 65,97г | Углев: 219,58г. Завтрак: Minyak Goreng, Kecambah, KEMBANG TAHU, Tahu, Nasi Merah, ELVAN TODAY CROISSANT . Обед: Prune Kering, Cranberry Kering, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Keju Cheddar, KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Ужин: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Coklat Manis atau Gelap, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), McDonald's Ice Cream Cone, Biskuit. Перекус/Другое: PT INTERFOOD SUKSES JASINDO ELVAN TODAY CROISSANT, Nanas. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса