NataPetrovna- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

2060 ккал

Жир: 87,66г | Белк: 117,03г | Углев: 188,68г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Данон Актимель, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе с Сахаром. Обед: Пятерочка Банан, Растительное Масло, Троекурово Котлеты Филейные, Виктория Овощи Жаренные. Ужин: Брынза, Виктория Гирос с Курицей. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса