s.butakov- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1748 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 191,93г | Углев: 119,87г. Завтрак: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Смак Хлеб Польза, Кировский Мёд Гречишный, Белый Город Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Селедка под Шубой. Ужин: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Maxler Glutamin Безвкусовой, Maxler BCAA Powder, Кировский Мёд Гречишный, Белый Город Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста. подробнее ...

571 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса