Fernanda A. de Lara- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1253 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 60,80г | Углев: 97,49г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro). Ужин: Coxa de Frango, Pé de Moleque. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Pé de Moleque, Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса