gentlestrobist- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1262 ккал

Жир: 99,36г | Белк: 58,80г | Углев: 39,12г. Обед: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Deli Sliced Ham, Hormel Spam with real Hormel Bacon, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Red Cabbage , Green Cabbage. Ужин: Grape Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Green Cabbage, Red Cabbage . Перекус/Другое: Lily's Dark Chocolate, Vitamin Shoppe Magnesium Citrate, Macadamia Nuts , Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса