waterly- Журнал, 14 окт 18

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1039 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 37,00г | Углев: 120,99г. Завтрак: 豬肉炒飯. Обед: 蛋糕. Ужин: 義美無糖黑芝麻豆奶. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса