Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 46,83г | Белк: 83,19г | Углев: 142,58г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони, Савушкин Хуторок Творог 5%, Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Обед: Лук, Морковь, Капуста, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Востряково Сало Белорусское. Ужин: Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сметана 20%, Сокольническая Мука Пшеничная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Частная Пасека Мёд Цветочный. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наталья Влади-Изменение Веса
|
