Jale64- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1713 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 88,49г | Углев: 166,79г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası. Ужин: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Ayran. Перекус/Другое: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Üzüm, İçim Orman Meyveli Kefir, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса