Helldenn- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

768 ккал

Жир: 25,71г | Белк: 39,07г | Углев: 90,95г. Завтрак: Clover Feta Plain, PnP Shredded Tuna in Water, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Ryvita Sesame Crispbread, Checkers Low Fat Long Life Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise. Ужин: Cinnamon, Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate. Перекус/Другое: Almonds, Messaris Bubbles. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса