x_tina_- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1509 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 69,73г | Углев: 69,07г. Завтрак: Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Кета, Магнит Сыр Пошехонский, Green Ray Кукуруза, Яичница, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Обед: Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Restoria Котлета Свиная . Ужин: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный , Фундук Фундук, Чай с Лимоном. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 123,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса