João Vaz- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя João Vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

2253 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 176,13г | Углев: 192,33г. Завтрак: Maçã, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Chourição, Ovo, Prozis Lean Bread. Обед: Fígado de Porco, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Esparguete. Ужин: Melancia, Vinho Branco de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tamboril, Amêijoas, Papo Seco. Перекус/Другое: M&M's M&M's. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

João Vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

João Vaz- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

João Vaz-Изменение Веса